Salud y Belleza

Beneficios del Té verde

El té verde es una de las bebidas que más beneficios aporta al ser humano. Entre algunas de las propiedades que se le atribuyen -muchas de ellas comprobadas científicamente- se encuentran la de ser antioxidante, bueno para perder peso y hasta incluso para la dentadura. Conoce más sobre esta gran infusión. El té verde es una bebida que ha ganado ...

Leer más »

Jugos para reducir la cintura y el abdomen

Ya tienes el objetivo claro. La meta es reducir la cintura y abdomen, pero la pregunta es cómo. Hay muchas opciones en las que tienes que invertir tiempo, dinero y sobre todo esforzarte. ¿Qué tal si te preparas un par de recetas de jugos para reducir la cintura y el abdomen? Mira nuestras sugerencias. Bebida # 1 para reducir la cintura y ...

Leer más »

¿Qué debe incluir una dieta culturista?

En esta nota queremos compartimos contigo algunos de los puntos que hay que tener en cuenta a la hora de preparar una dieta para culturistas. Una alimentación equilibrada es algo muy importante para todo culturista, tanto si están dando sus primeros pasos, son chicos o chicas, o si llevan mucho tiempo practicando este deporte, no importa, la alimentación es para todos. ...

Leer más »

Niveles de pH y el cáncer, los alimentos alcalinos y ácidos

El cuerpo humano es una máquina increíble. Una de las funciones más importantes de este recipiente es su capacidad para regular sus propios niveles de acidez en un grado muy fino. Las células sólo funcionarán normalmente dentro de límites relativamente estrechos de pH. El cuerpo regula su pH mediante el ajuste constante de procesos fisiológicos, como la función respiratoria y ...

Leer más »

¿Cuánto peso puedes perder haciendo ejercicios aeróbicos?

Hacer ejercicio aeróbico es una excelente manera de acondicionar tu cuerpo. El ejercicio aeróbico es el ejercicio vigoroso, como correr o nadar, que hace que el corazón y los pulmones trabajen duro, aumentando la cantidad de oxígeno que circula por la sangre. Hazlo con regularidad, y verás cómo tienes una pérdida de peso significativa.

Leer más »