Una ayuda extra para la dieta que te ayudará a lucir figura y a evitar el temido efecto rebote. Descubre los beneficios de la Garcinia cambogia. Sigue leyendo
Archivo de la categoría: Suplementos
Algunos beneficios del DHEA
Por si aún no lo conocías, te cuento que el DHEA o dehidroepiandrosterona, es una hormona que se produce naturalmente en tus glándulas suprarrenales. Está íntimamente vinculada a la testosterona, los estrógenos y la progesterona. Con lo cual mantiene una estrecha relación con el vigor y la vitalidad del organismo. Sigue leyendo
L-Carnitina: beneficios y cómo tomarla
El mundo del fitness sin duda es hermoso, pero al mismo tiempo muy complicado, aunque claro, sabemos que al final, todo tipo de esfuerzo y sacrificio llevado en el proceso, tiene sus grandes recompensas.
El poder de la proteína para el deportista
SI QUEREMOS COMENZAR UNA TEMPORADA DE ENTRENAMIENTO FUERTE, O TENEMOS COMO OBJETIVO PONERNOS NUEVAMENTE EN CARRERA, DEBEMOS TENER EN CLARO QUE CUANDO SE INTENSIFICA EL ENTRENAMIENTO LAS NECESIDADES PROTEICAS AUMENTAN NOTABLEMENTE. Sigue leyendo
Budín de Naranja con Whey Protein
Si andas con ganas de algo dulce y lleno de energía, ésta receta es para vos! Delicioso Budín de Naranja que se preparan en muy poco tiempo y es súper nutritivo. ¿Qué esperás para comenzar? Sigue leyendo
Todo sobre las barras proteicas de Mervick Lab
ANTES DE ENTRENAR, AL SALIR DEL GIMNASIO, UNA HORA PREVIA A CORRER, COMO UNA COLACIÓN O MERIENDA, HASTA PARA REEMPLAZAR UN ALMUERZO CUANDO NO HAY TIEMPO: LAS BARRAS PROTEICAS SON UN EXCELENTE COMPLEMENTO PARA EL ATLETA ACTUAL. Sigue leyendo
Beneficios de consumir aminoácidos antes y después del entrenamiento
Hay muchas cosas que podemos hacer para conseguir mayores beneficios a la hora de realizar ejercicio: una de ellas es el consumo de aminoácidos. Por eso, hoy te contamos sus beneficios tanto antes como después del entrenamiento. Sigue leyendo