Cuadraditos De Cacao, Coco Y Zucchini con Whey Protein.

Las verduras y las frutas, además de contener fibras, le aportan humedad a las preparaciones. Preparación con gran aporte de proteínas de alto valor biológico y baja en carbohidratos.

PROTEÍNAS DE ALTO VALOR BIOLÓGICO EN LA PREPARACIÓN: 61gr

Ingredientes

  • 1/2 taza de harina de almendras
  • 1 huevo y 2 claras
  • 1 medida de WHEY PROTEIN 7900 o PREMIUM (sabor chocolate o vainilla y se le agrega cacao)
  • ½ zucchini sin la cáscara “súper” rallado (tener en cuenta que es un vegetal con abundante agua intrínsecamente, escurrir el agua)
  • 1 cucharadita de polvo para hornear
  • Endulzante (4 a 5 sobrecitos)
  • ½ taza de leche descremada

Preparado.

  • Batir levemente “a mano” los huevos y las claras, luego incorporar el resto de los ingrediente, mezclando y unificando la preparación.
  • Verter en un molde que tenga de grosor 2cm aproximadamente.
  • Agregar sobre la superficie coco rallado. Introducir en horno medio (NO MUY CALIENTE) durante 25 minutos.
  • Retirarlos del fuego, dejar en friar… DISFRUTAR!