Archivo de Etiquetas: Avena

Tortilla de AVENA y MANZANA

¿Quieres proteínas? ¿Quieres carbohidratos? ¿Quieres aumentar la masa muscular y rendir el doble? Te presentamos la “poderosa” tortilla de avena y manzana. Una porción de esta “poderosa” tortilla de avena y manzana te suministra: Calorías: 597 Proteínas de origen animal: 34 grs. Carbohidratos totales: 88,4 grs. Grasas totales: 7,94 grs. Ingredientes: – 9 claras, – 1 manzana – 75 grs. ...

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Los beneficios de la granola

La granola (Nueces, almendras, cereales, pasas de uva, etc) nos ofrece una gran cantidad de beneficios para nuestro cuerpo. En esta nota te contamos cuáles son las virtudes de este alimento y cómo nos brinda salud a nuestro organismo La fibra está presente en un sinnúmero de alimentos, como la avena, los granos, cereales, frutas y vegetales, convirtiéndose en una fuente energética absolutamente ...

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Tortilla de avena. El desayuno ideal

a tortilla de avena es un clásico desayuno para personas aficionadas al mundo del deporte. La avena es uno de los cereales más completos. Ha sido la base de la alimentación de pueblos y civilizaciones por sus cualidades energéticas y nutritivas. Es rica en proteínas de alto valor biológico, hidratos de carbono, grasas beneficiosas y un gran número de vitaminas, ...

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