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6 bebidas para después de hacer ejercicio

Luego de una intensa rutina de ejercicio, es importante consumir bebidas que ayuden a recuperarnos del esfuerzo e hidratarnos apropiadamente. Como nuestro organismo se cansa y pierde mucha agua durante un entrenamiento, es importante saber qué bebidas nos ayudan a reparar nuestro organismo de la mejor manera. Sigue leyendo