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¿Qué debo comer luego de entrenar?

Dieta y entrenamiento son la dupla perfecta si queremos ver cambios en nuestro cuerpo, pero el momento específico tras el esfuerzo es de gran relevancia y como no cualquier alimento es de utilidad en esas circunstancias, te contamos qué comer después del entrenamiento para lograr más resultados. El post entreno: momento clave en nuestra dieta Todos tenemos un objetivo por ...

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