Consejos para los primeros días de gimnasio
Quizá estés pensando en apuntarte al gimnasio este verano y dejar a un lado tu vida sedentaria. Nunca vienen mal unos consejillos para ese primer día en el que uno siempre se encuentra algo perdido entre tanta máquina y mancuerna: No vayas al gimnasio con el estómago lleno, intenta que la digestión ya este hecha. [...]









