Recuerda, para empezar, tomate una foto, escribe toda tu información, tu peso, tu altura, tu porcentaje de grasa corporal, mide tu brazo, tu cintura, tu pierna, escribe tu cuerpo actual. Ahora Iniciemos!
Archivo de la etiqueta: Ejercicio
4 ejercicios básicos para lograr una postura perfecta
(Fuente: Inforbae) Mantener una posición corporal inapropiada puede desencadenar en distintos problemas para la salud. Un especialista recomendó una rutina básica y breve para corregir la postura y así evitar los recurrentes dolores y molestias permanentes